فشار خون بالا
-
علمی و پزشکی
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا است
گیلونا/اصفهان معاون خدمات درمانی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان با بیان اینکه از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا هستند، گفت: فشارخون طبیعی فقط یک عدد نیست بلکه داستان یک زندگی سالم و طولانی است. محمد مصلحی، در گفت‌وگو با گیلونا، به مناسبت روز جهانی فشار خون با بیان اینکه شیوع فشارخون برابر ۳۳.۶۸ درصد است یعنی از هر ۳ نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشارخون بالا است، اظهار کرد: بیش از نیمی از بیماران از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه هستند و نیمی از افرادی که اطلاع دارند تحت درمان ومراقبت‌های لازم قرار نمی‌گیرند. وی افزود: بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل کنترل برای ناتوانی ومرگ ومیر زودرس بسیاری از بیماری‌های کشنده از جمله بیماری‌های قلبی، بیماری‌های مزمن کلیه وسکته مغزی درجهان است.معاون خدمات درمانی مدیریت درمان استان اصفهان، گفت: دراستان اصفهان طبق آخرین نتایج حاصل از پیمایش ملی بیماری‌های غیر…
-
علمی و پزشکی
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
آفتاب‌‌نیوز : کاهش فشار خون با سیر ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم. فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد. سیر نقش مهمی در رژیم غذایی و همچنین دارویی تاریخ بشر داشته است و در فهرست فروش برتر ده گیاهان دارویی در بین مردم قرار گرفته است. این گیاه دارویی بیش از ۵۰۰۰ سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود و گزارشات کمی در مورد عوارض جانبی وجود دارد. سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این…
-
اجتماعی
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
قلب، خون را از طریق شریان‌ها – رگ‌های خونی اصلی بدن – پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشار خون» می‌گویند. به گزارش گیلونا، فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می‌کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می کشید یا از دخانیات استفاده می کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند و آن ها را سفت کند. اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی بر قلب و عروق خونی شما تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، می تواند باعث کلسترول بالا شود. عدم فعالیت بدنی: افرادی که ورزش نمی…
-
علمی و پزشکی
۵۰ خوراکی ممنوعه برای فشار خون بالا
آفتاب‌‌نیوز : افراد بسیاری در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند. این شرایط می‌تواند خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش دهد. یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به فرد در کنترل سطوح فشار خون خود کمک کند. ۱-۶. غذا‌های شور سدیم می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند. غذا‌های فرآوری شده و فست فود‌ها به طور معمول حاوی مقادیر زیاد سدیم هستند که اغلب بیش از میزان توصیه شده ۲,۳۰۰ میلی گرمی برای مصرف روزانه سدیم است. توصیه می‌شود برچسب ارزش غذایی روی محصولات غذایی با دقت بررسی شود، زیرا خوراکی‌هایی که به طور معمول سالم در نظر گرفته می‌شوند، مانند آب سبزیجات نیز ممکن است حاوی میزان زیاد سدیم باشند. از جمله غذا‌هایی با سطوح بالای سدیم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – نان‌های رول و انواع دیگر نان…