مفاصل
-
علمی و پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث درد مفاصل می شود؟
کمبود کدام ویتامین باعث درد مفاصل می شود؟ بررسی علمی و پزشکی پاسخ مستقیم به سؤال : کمبود ویتامین D به عنوان مهم ترین ویتامین برای خشکی مفاصل؛ نقش برجسته ای در ایجاد و تشدید درد مفاصل ایفا می کند. با این حال کمبود سایر ویتامین ها مانند ویتامین C ویتامین E و برخی از ویتامین های گروه B نیز می تواند به طور غیرمستقیم در بروز یا افزایش درد مفاصل مؤثر باشد. در این مقاله به بررسی جامع و علمی نقش ویتامین ها در سلامت مفاصل و چگونگی تأثیر کمبود آن ها بر ایجاد درد مفاصل خواهیم پرداخت. ۱. تعریف و معرفی علمی موضوع : ویتامین ها و اهمیت آن ها در سلامت مفاصل ویتامین ها دسته ای از ترکیبات آلی ضروری برای بدن هستند که نقش های حیاتی متعددی در فرایندهای مختلف فیزیولوژیکی ایفا می کنند. بدن انسان قادر به تولید ویتامین ها به میزان کافی نیست و…
-
علمی و پزشکی
فواید خیار برای مفاصل چیست؟
به گزارش شفاف، تیم تحقیقاتی مطالعه مشاهده‌ای شش ماهه بر روی ۹۱ نفر که روزانه کیو اکتین یا دارونما مصرف می‌کردند را ارزیابی کرده است. دکتر رابرت نش محقق فیتوشیمی و متخصص برجسته در iminosugars که رهبری تیم را عهده دار بود گفت: نتایج به وضوح نشان می‌دهد که شرکت‌کنندگان در مطالعه توانستند عملکرد و سلامت مفاصل خود را با مصرف روزانه ۲۰ میلی‌گرم کیو اکتین بهبود بخشند. مزایای سلامتی از روز‌های اولیه مطالعه و در هر نقطه از ارزیابی مشهود بود. در طراحی و نتایج مطالعه‌ای که توسط PhytoQuest Limited انجام شده است، ۱۰۱ فرد مبتلا به استئوآرتریت متوسط مورد بررسی قرار گرفته است که ۹۱ مورد از آن‌ها قابل ارزیابی بودند. افراد به سه گروه تقسیم شدند که دارونما یا ۲۰ میلی گرم یا ۱۰۰ میلی گرم Q-اکتین روزانه به مدت شش ماه مصرف می‌کردند. پس از ارزیابی پایه، افراد در فواصل ۳۰ روزه با استفاده از شاخص…