زمان مطالعه: ۷ دقیقه
بلغمی بودن به خودی خود برای بدن بد نیست. اما زمانی که میزان بلغم در بدن افزایش یابد و در اندام‌های مختلف تجمع یابد، مشکلات متعددی از جمله اختلالات گوارشی، اضافه وزن و… ایجاد می‌شود. این حالت به غلبه بلغم نیز در طب سنتی مشهور است و راه‌های مختلفی برای رهایی از آن وجود دارد. یکی از محبوب‌ترین راه‌های درمان غلبه بلغم، استفاده از داروی ضد بلغم یا بلغم زدا است. این داروها در واقع ترکیبات گیاهی توصیه شده در طب سنتی هستند که به صورت استاندارد درآمده و ما می‌توانیم از خواص آن‌ها برای کاهش عوارض بلغم استفاده کنیم.
اگر شما هم مدتی است که دچار غلبه بلغم شده‌اید و به دنبال راهی برای دفع بلغم هستید، در ادامه این متن از مجله سلامت مفیدطب با ما همراه باشید تا ساده‌ترین راه‌ها برای این کار را برایتان شرح دهیم و را نیز به شما معرفی کنیم.
مزاج بلغمی چیست؟
مزاج بلغمی یکی از ۴ اخلاطی (صفرا، سودا، دم، بلغمی) است که طب سنتی برای بدن در نظر گرفته است. این مزاج سرد و تر (مرطوب) بوده و از اخلاط سودا و دم سبک‌تر است. معمولاً افراد بلغمی پوست سفید و سردی دارند و موهایشان هم کم نازک‌تر و نرم‌تر از سایر افراد است. معمولاً افراد بلغمی مزاح از مشکلات گوارشی مانند نفخ و سردی معده رنج می‌برند که البته با رعایت اصول تغذیه‌ای قابل رفع است.
هنگامی که بلغم در بدن افزایش یابد این علائم شدیدتر و بیشتر شده و تنها نمی‌توان با رعایت تغذیه آن را رفع کرد. در چنین شرایطی قویترین داروی ضد بلغم به کمک شما خواهد آمد و کمک می‌کند سریع‌تر این مشکلات در بدن شما رفع شود.
اما تجمع بلغم در بدن چگونه رخ می‌دهد و چه نشانه‌هایی دارد؟ در ادامه به این سؤال پاسخ می‌دهیم.
نشانه‌های غلبه بلغم در بدن
غلبه بلغم چه نشانه‌هایی دارد؟
به جز نشانه‌هایی که افراد بلغمی دارند، نشانه‌هایی هم هست که مشخص می‌کند یک فرد دچار غلبه بلغم شده است. بلغم به گفته کارشناسان طب سنتی ماده‌ای شبیه به سفیده تخم مرغ است که به سیستم لنفاوی بدن مربوط می‌شود. افزایش این ماده در قسمت‌های مختلف بدن مشکلاتی ایجاد می‌کند که چاقی شکمی و مشکلات گوارشی شایع‌ترین آن است که افراد از آن شکایت دارند. علاوه بر این دو مورد، غلبه بلغم نشانه‌های دیگری نیز دارد. اگر نشانه‌های زیر را دارید، احتمال زیاد دچار افزایش بلغم شده‌اید و باید به فکر راه های رفع بلغم از بدن خود باشید:
- ترش شدن و بوی بد دهان
- سردی زیاد دست و پا
- آروغ ترش (نشانه دیر هضم شدن غذا)
- خوابیدن زیاد و خارج شدن آب از دهان در خواب
- کاهش تمرکز و حافظه
- چاقی شکم و پهلو
- نفخ و یبوست مزمن
- دردهای عضلانی
- عرق سرد کف دست و پاها
ترکیبی از این علائم نشان دهنده ترشح بیش از حد بلغم در بدن است که در طولانی مدت ممکن است به اندام‌های مهمی از جمله کبد و معده آسیب برساند. استفاده از داروی ضد بلغم در این شرایط به بدن شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به تعادل خود برسد.
غلبه بلغم با چاقی شکم ارتباط دارد
مزاج بلغمی و چاقی ارتباطی باهم دارند؟
یکی از موضوعاتی که ذهن اکثر افراد بلغمی را درگیر کرده این است که آیا مزاج بلغمی با چاقی ارتباطی دارد؟ طبق گفته کارشناسان طب سنتی، تجمع بلغم در بدن موجب چاقی شکم و پهلو می‌شود. به همین دلیل در اکثر موارد می‌بینیم که برخی افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، دچار چاقی موضعی در این نواحی شده‌اند.
علاوه بر این، به طور کلی اعتقاد کارشناسان بر این است که افراد بلغمی که دچار افزایش وزن هستند نیز دیرتر و سخت‌تر لاغر می‌شوند. به همین دلیل تعدیل طبع با استفاده از غذاها و داروی بلغم زدا می‌تواند در تسریع روند لاغری این افراد نیز مؤثر باشد. این موضوع به قدری این روزها مهم شده که نیز وارد بازار شده و محبوبیت زیادی هم دارد.
راه‌های دفع بلغم از بدن
تا اینجای متن با مزاج بلغمی، غلبه و آشنا شدید. با مطالعه بخش‌های قبل تا حدودی متوجه خواهید شد که آیا دچار غلبه بلغم شده‌اید یا نه؟ اگر جوابتان مثبت است پس ادامه این متن را از دست ندهید زیرا چند مورد از بهترین راه‌های دفع بلغم و رهایی از عوارض آن را برای شما شرح داده‌ایم.
بادکش کردن
بادکش کردن یک روش درمانی در طب سنتی برای جلوگیری و درمان غلبه اخلاط بدن است که در کلینیک‌های مخصوص این طب نیز انجام می‌شود. سال‌هاست که از این روش برای اهداف مختلفی استفاده می‌شود که یکی از مهم‌ترین آن نیز دفع بلغم است. شما می‌توانید با مراجعه به یک کارشناس طب سنتی بر اساس نیاز بدن خود، از تعداد جلسات مورد نیاز بادکش آگاه شوید.
قرص بلغم نیاک؛ قویترین داروی ضد بلغم
داروی بلغم زدای قوی؛ سریع‌ترین راه دفع بلغم
زمانی که غلبه بلغم به حد زیادی در بدن می‌رسد، دیگر اصلاح تغذیه به تنهایی پاسخگو نیست. بلکه به کمک یک داروی بلغم زدای قوی نیز نیاز است. قرص بلغم نیاک قویترین داروی ضد بلغم است که از ابتدای متن درباره آن صحبت کردیم و قصد معرفی آن را داشتیم.
این داروی گیاهی از ترکیب عصاره ۴ گیاه آویشن، زنیان، مصطکی و سیاه دانه همراه با عسل تهیه شده است. این ترکیب در واقع یکی از معروف‌ترین ترکیبات گیاهی توصیه شده در متون طب سنتی برای رفع بلغم بوده که شرکت نیاک با استاندارد کردن و استخراج مواد سمی از آن، محصولی ایمن و تاثیرگذار تهیه کرده است. استفاده از دوای ضد بلغم نیاک برای لاغری و کاهش چربی شکم نیز بسیار مؤثر است و به راحتی مشکلاتی مانند نفخ، یبوست، ورم معده، رفلاکس و سرد مزاجی را کاهش می‌دهد.
استفاده از روغن‌های گرم
ماساژ قسمت‌هایی از بدن که بیشتر دچار تجمع بلغم شده‌اند با روغن‌های گرم یکی دیگر از راه‌هایی است که در کنار استفاده از قویترین قرص ضد بلغم به دفع این خلط از بدن کمک می‌کند. به عنوان مثال ناحیه شکم و مفاصل بیش از سایر نواحی دچار تجمع بلغم می‌شوند. ماساژ دادن این نواحی با روغن‌های گرم گیاهی مانند روغن سیاهدانه به صورت موضعی تأثیر زیادی در کاهش سردی و بلغم بدن دارد.
غذاهای مضر برای درمان غلبه بلغم
پرهیز از غذاهای ممنوع برای درمان غلبه بلغم
خوردن طولانی مدت برخی غذاها تأثیر زیادی در افزایش ترشح بلغم و بدتر شدن عوارض غلبه بلغم در بدن دارد. اگر بلغمی مزاج هستید، از خوردن مواد غذایی زیر پرهیز کنید:
- گوشت‌های دارای طبع سرد (گاو، گوساله، ماهی)
- میوه‌های نارس یا ترش (کیوی، نارنگی، خیار و…)
- انواع ترشی جات (سرکه، ترشی لیته و شوری)
- برنج و کربوهیدرات‌های سنگین
- کره گیاهی و روغن نباتی
- لبنیات
غذاهای مفید برای دفع بلغم
خوردن غذاهای مفید برای دفع بلغم
همانقدر که یک الگوی غذایی غلط می‌تواند در شدت غلبه بلغم مؤثر باشد، تنظیم یک برنامه غذایی سالم و استفاده از مواد غذایی ارگانیک می‌تواند در دفع بلغم و بهبود عوارض این مشکل مؤثر باشد. پس اگر مزاج بلغمی دارید، سعی کنید با افزایش این غذاها در برنامه روزانه خود، بدن خود را تعدیل کنید:
- میوه‌های گرم و شیرین و رسیده (موز، انجیر، آناناس، انگور، گلابی و…)
- دمنوش های با طبع گرم(دمنوش بابونه، زنجبیل، بهار نارنج و…)
- حبوبات به غیر از عدس (نخود، لوبیا چیتی، دال عدس و…)
- بذرهای گیاهی ملین (خاک شیر، بارهنگ، تخم شربتی و…)
- سبزیجات (کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون و…)
- خشکبار (کنجد، پسته، فندق، بادام، گردو و…)
- غذاهای گرم و پر ادویه
بهترین و قویترین داروی ضد بلغم را از ما بخواهید
در این مطلب شما را با نشانه‌های غلبه بلغم و راه‌های درمان آن آشنا کردیم. نکته مهم برای تعدیل اخلاط بدن داشتن یک تغذیه متناسب همراه با فعالیت بدنی است. در غیر این صورت حتی مصرف قویترین قرص ضد بلغم هم نمی‌تواند برای دفع بلغم به شما کمک کند. پس سعی کنید تا حد ممکن توصیه‌های این متن را جدی بگیرید.
برای تهیه انواع داروهای بلغم زدا از جمله قرص بلغم نیاک، کافی است وارد اپلیکیشن یا وبسایت مفیدطب شوید. در مفیدطب می‌توانید از بین بهترین داروهای ضد بلغم، محصول سازگار با بدن خود را انتخاب کنید و آن را در کمتر از یک دقیقه سفارش دهید. مفیدطب سفارش شما را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دستتان می‌رساند.
شما می‌توانید تجربیات و سؤالات خود درباره داروهای ضد بلغم از جمله قرص بلغم نیاک را با ما در میان بگذارید. ما سؤالات شما را با نظر دکتر داروساز پاسخ می‌دهیم.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
خرید قرص بلغم نیاک
بررسی شربت آنتی بلغم (ضد بلغم قوی)
شربت آنتی بلغم فرآورده ای کاملا گیاهی که بر اساس نسخه های طب سنتی برای بهبود مشکلات ناشی از غلبه خلط بلغم به بیماران تجویز می شود.
این شربت گیاهی سردی و رطوبت را از بدن دفع کرده و مشکلاتی مانند سردی دست و پا، افسردگی، بی حالی و پرخوابی، بی انرژی بودن، پر اشتهایی و نفخ، اسپاسم و ورم معده را برطرف می کند.
خلط بلغم چیست؟
بلغم نام یکی از اخلاط چهارگانه در بدن انسان است که موجب سردی و رطوبت در بدن می شود. بلغم در فرآیند آزمایش خون همان ماده شفاف سفید رنگ در جریان خون است که به غدد لنفاوی و سیستم ایمنی مرتبط است.
افزایش بلغم در بدن مشکلاتی مانند ورم دست و پا، غلظت خون، نفخ، اسپاسم و ورم معده، افسردگی، ریزش مو، پر خوابی، چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد و میل به غذا خوردن را در فرد افزایش می دهد. غلبه بلغم خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد و معمولا افرادی که مزاجشان سرد و مرطوب است از مشکل یبوست نیز رنج می برند. همچنین ورم و درد مفاصل، دیابت و بیماری های قلبی در کسانی که مزاجشان بلغمی است، بیشتر از سایر افراد مشاهده می شود.
افرادی که دچار مشکلات ناشی از غلبه بلغم هستند باید سریعا به پزشک طب سنتی مراجعه کنند تا مزاج آن ها اصلاح شده و به تعادل برسد. برای خرید از عطاری آنلاین گندم کلیک کنید.
خواص شربت آنتی بلغم؛ قوی ترین بلغم زدا
شربت آنتی بلغم با داشتن ترکیبات گیاهی خاص، بطور تخصصی سردی و رطوبت اضافی را از بدن دفع کرده و موجب بهبود مشکلات ناشی از غلبه بلغم می شود. این شربت گیاهی به دلیل اثربخشی بالایی که دارد، توسط پزشکان طب سنتی به بیماران تجویز می شود و درصد بالایی از رضایتمندی را در بین پزشکان و بیماران به خود اختصاص داده است. برای خرید از ایلیا1001 کلیک کنید.
شربت آنتی بلغم معمولا برای برطرف کردن مشکلات زیر تجویز می شود:
- بهبود علائم افسردگی، استرس و اضطراب
- بهبود مشکلات گوارشی از جمله نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه و ورم معده و روده
- کاهش ورم دست و پا
- کمک به کاهش چربی اطراف شکم
- کاهش دهنده پرخوری و ریزه خواری
- کمک به کاهش وزن و لاغری
- افزایش دهنده انرژی و نشاط
- افزایش قوای جسمانی
- کاهش پرخوابی و بی حالی و کسالت
درکنار استفاده از شربت بلغم بهتر است در تغذیه خود نیز تغییراتی ایجاد کنید، تا سریع تر به نتیجه برسید. ما بطور کامل تغذیه مناسب برای افراد بلغمی را در مقاله توضیح داده ایم، توصیه می شود حتما آن را مطالعه کنید.
شربت بلغم برای لاغری
شاید برای شما هم این سوال مطرح شود که آیا شربت بلغم برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟ اگر بخواهیم این سوال را بطور کلی پاسخ دهیم باید بگوییم بله می تواند موثر باشد، اما چگونه؟
همانطور که در مقاله به آن اشاره کردیم، غلبه بلغم می تواند اجتماع چربی در اطراف شکم را افزایش دهد و از سوی دیگر با افزایش اشتها و میل به خوردن شیرینی جات، خطر افزایش وزن را در فرد بالا می برد. در نتیجه اصلاح مزاج و دفع بلغم اضافه از بدن تنها راه برای جلوگیری از روند چاقی و اضافه وزن ناشی از خلط بلغم خواهد بود.
به همین دلیل شربت بلغم با مکانیسمی که دارد، مزاج فرد را معتدل کرده و سردی و رطوبت و از همه مهم تر عوارض ناشی از آن را تا حد زیادی کاهش و از بین می برد و به همین دلیل است که می تواند به جلوگیری از چاقی بلغمی کمک کند.
ترکیبات شربت آنتی بلغم؛ معجون دفع بلغم
ترکیبات شربت آنتی بلغم از عصاره گیاهان دارویی با مزاج گرم تشکیل شده است.
عوارض شربت آنتی بلغم
این شربت اگر در مقادیر مشخص و تجویز شده استفاده شود، هیچ گونه عوارض جانبی برای سلامت فرد به دنبال نخواهد داشت.
نحوه مصرف شربت آنتی بلغم
پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که افراد با مشکلات مربوط به غلبه بلغم، حداکثر هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری و حداقل هر 24 ساعت یک قاشق مرباخوری از شربت آنتی بلغم میل کنند.