چای

علمی و پزشکی

چای کرک و تأثیر آن بر آرامش ذهن و کاهش استرس

چای یکی از نوشیدنی های محبوب و سنتی در سراسر جهان است که علاوه بر طعم لذیذ فواید بسیاری برای سلامت جسم و روح دارد. در میان انواع مختلف چای ها چای کرک (که به عنوان چای ماسالا نیز شناخته می شود) به دلیل ترکیب خاص خود از چای سیاه شیر و ادویه جات مختلف نه تنها طعمی منحصر به فرد دارد بلکه تأثیرات مثبت زیادی بر ذهن و بدن انسان نیز می گذارد. این نوشیدنی به ویژه به دلیل خواص آرامش بخش و کاهش دهنده استرس در دنیای پرمشغله امروز مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. در این مقاله به بررسی چای کرک و تأثیر آن بر آرامش ذهن و کاهش استرس خواهیم پرداخت. چای کرک چیست؟ چای کرک که به طور سنتی در هند و پاکستان مصرف می شود یک نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار است که از ترکیب چای سیاه شیر شکر و ادویه های مختلف…