خواص سبوس برنج قهوه ای بین استار

آشنایی با ترکیبات و فوائد سبوس برنج بین استار لایه دوم برنج قهوه ای

سبوس برنج بین استار (لایه دوم برنج قهوه ای) محصول جدید شرکت بیز است که تهیه شده از لایه دوم سبوس برنج قهوه ای و در بسته بندی 25 ساشه ای (عددی) با حجم 375g می باشد. سبوس برنج دکتر بیز منبع اصلی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین ها است و خواص بسیار زیادی برای سلامتی، پوست مو و لاغری دارد.

سبوس لایه دوم برنج قهوه ای چیست؟

به لایه بیرونی برنج قهوه ای سبوس می گویند که بخش بزرگی از ارزش غذایی برنج در جوانه و سبوس آن است که متاسفانه در هنگام آسیاب دور ریخته می شود! درواقع سبوس برنج، پوست بیرونی دانه برنج است که پس از جداسازی از برنج قهوه ای به دست می‌آید. این سبوس حاوی فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌ اکسیدان‌های مفیدی است که برای سلامتی، پوست، مو و لاغری می‌تواند مفید باشد.

پودر سبوس برنج قهوه ای بین استار (دکتر بیز)، سرشار از پروتئین، ویتامین‌های B، B1، B2، B5، B6 و E می باشد. علاوه بر این دارای مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، مس، روی، پتاسیم و سلنیم و همچنین فیبر و انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست. این حجم از مواد مغذی، باعث شده تا سبوس برنج خواص بسیار زیادی برای بدن داشته باشد و متخصصان تغذیه استفاده از آن را توصیه می کنند.

خواص سبوس برنج قهوه ای بین استار (دکتر بیز) برای سلامتی

مصرف سبوس برنج به عنوان یک منبع فیبر موثر است. فیبر می‌تواند به حفظ سلامتی گوارش، کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند. همچنین، سبوس برنج حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم و فسفر است.

خواص سبوس برنج برای پوست

مصرف سبوس برنج به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E می‌تواند به حفظ سلامتی پوست کمک کند و باعث کاهش ظاهر چین و چروک‌های پوستی شود. همچنین می‌تواند از آسیب پذیری پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو مانند پیری زودرس، خطوط چین و چروک‌ها، پوست خشک و شل و لک‌های پوستی جلوگیری کند.

قواید سبوس برنج برای مو

سبوس برنج حاوی مواد معدنی مفیدی مانند آهن، روی و سلنیوم است که به حفظ سلامتی موها کمک می‌کنند. همچنین، سبوس برنج حاوی ویتامین E و روغن‌های چرب نامتشعب است که به حفظ رطوبت موها کمک می‌کند.

اثرات سبوس برنج در جهت لاغری

مصرف سبوس برنج در کنار سیر سیاه برای لاغری می‌تواند به کنترل و کاهش وزن کمک کند. فیبر موجود در سبوس برنج می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و حس سیری بیشتری به شما بدهد، که باعث کاهش میل به خوردن بیشتر می‌شود.

کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی

مصرف سبوس برنج به دلیل حاوی فیبر غذایی، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و کنترل فشار خون کمک کند که این دو مورد به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط هستند.

کاهش خطر بروز سرطان

مصرف سبوس برنج می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های سرطانی مرتبط با دستگاه گوارش کمک کند. این موضوع به دلیل این است که فیبر غذایی حاضر در سبوس برنج می‌تواند به کنترل عوامل خطرزا مانند ترشح اسید معده کمک کند.

کنترل وزن با مصرف سبوس برنج بین استار دکتر بیز

سبوس برنج حاوی فیبر غذایی قابل حل است که می‌تواند به حفظ حس سیری و کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه، کنترل وزن بدن را بهبود بخشد.

روش استفاده سبوس برنج بین استار برای لاغری

مصرف سبوس برنج به عنوان غذایی کم کالری و با فیبر بالا می تواند در بهبود کنترل و کاهش وزن کمک کند. به عنوان یک جایگزین سالم به غذاهای با کالری بالا مانند نان سفید، آرد سفید، قند، بیسکوییت و سایر محصولات خوراکی با کالری بالا استفاده کنید. همچنین می‌توانید پودر سبوس برنج و قهوه فوری سوپریم دکتر بیز برای لاغری را به غذاهای سبک و کم کالری خود اضافه کنید. برای مثال، می‌توانید آن را به یک ظرف ماست یا یک سالاد سبزیجات اضافه کنید تا غذای خود را با فیبر بیشتری تامین کنید.

همچنین مصرف سبوس برنج بین استار به همراه آب، نیم ساعت قبل از وعده غذایی می‌تواند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش و کاهش احساس گرسنگی کمک کند. به طور کلی، سبوس برنج بین استار یک منبع غذایی سالم و مفید است که با مصرف منظم آن، می‌توانید به حفظ سلامتی بدن، پوست و موهای خود و همچنین جهت کاهش وزن از آن استفاده کنید.

روش استفاده برای سلامتی و پوست و مو

بهترین روش برای مصرف پودر سبوس برنج بین استار، اضافه کردن آن به غذاهایی است که به صورت نان، کیک، پنکیک و غیره پخته می‌شوند. شما می‌توانید به جای استفاده از آرد گندم، یک قسمت از آن را با پودر سبوس برنج جایگزین کنید. پودر سبوس برنج را می‌توان به عنوان تزئینی در سوپ‌ها، خورشت ها و غذاهای دیگر نیز استفاده کرد. این روش به موجب تامین فیبر، ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای بدنتان کمک خواهد کرد. همچنین، شما می توانید پودر سبوس برنج را به مواد مختلفی مانند ماست، سالاد، آبلیمو و سایر مواد ترشی‌ها اضافه کنید. این کار می تواند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش شما کمک کند.

خواص سبوس برنج قهوه ای برای سفیدی مو

یکی از مهمترین دلایل بروز مشکلات مو، کمبود ویتامین B است که متأسفانه به دلیل رژیم های خطرناک و نادرست بروز می کند. از آنجایی که سبوس برنج قهوه سرشار از ویتامین های خانواده B است می تواند نقش مؤثر در سفید زود هنگام مو و همچنین کاهش ریز مو داشته باشد.

خواص سبوس برنج قهوه ای در بارداری

شرکت بیز به عنوان تولید کننده این محصول هیچ گونه منع مصرفی را برای دوران بارداری بیان نکرده است. اما از آنجایی که این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است نحوه مصرف، همچنین میزان و زمان آن را با نظر متخصص تغذیه و یا پزشک معالج توصیه می کنیم.

سبوس برنج قهوه ای برای زنان شیرده

مطالعات نشان می دهد، سبوس برنج به کاهش خستگی، افسردگی و نوسانات خلقی در زنان شیرده کمک می کند. همچنین بدن مادر را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم می کند. مصرف سبوس برنج در دوران شیردهی نیز باید با نظر پزشک باشد.

سبوس برنج قهوه ای برای زود انزالی

زود انزالی یکی از اختلالاتی که در بسیاری از مردان به روز می کند. زود انزالی دلایل زیادی می تواند داشته باشد استرس و اضطراب، فشارخون، دیابت و حتی نداشتن اعتماد به نفس از مهمترین عوامل آن است. واضح است که با کنترل و رفع این موارد می توان به درمان زود انزالی کمک کرد. سبوس برنج اینکه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است می تواند در کنترل و بهبود بسیار از بیماری ها مؤثر باشد.

بهترین زمان مصرف سبوس برنج قهوه ای برای لاغری

سبوس برنج بین استار را می توان در طول روز میل کرد. همراه با صبحانه، ناهار و شام می توانید از این مکمل غذایی استفاده کنید. میزان استفاده برای هر نفر یک ساشه است. باید دقت داشته باشید بیش از این میزان در طول یک روز استفاده نکنید. متخصصین تغذیه بر این باورند که بهترین زمان مصرف سبوس برنج قهوه ای قبل یا همراه وعده اصلی است. به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث می شود احساس سیری زودتر به سراغتان بیاید و مانع از پرخوری شود.