لاغری
-
علمی و پزشکی
علمی ترین روش لاغری
برای کاهش وزن به شیوه‌ای سالم و زیر نظر یک پزشک یا کارشناس تغذیه روش‌هایی متنوعی وجود دارد. برای مدیریت وزن در طولانی‌مدت پزشکان کاهش وزن بین نیم تا یک کیلوگرم در هفته را توصیه میکنند.همان‌طور که همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم، بسیاری از برنامه‌های غذایی برای لاغری باعث ایجاد احساس گرسنگی و ضعف یا نارضایتی در شما می‌شوند. در واقع به همین دلایل است که رعایت یک برنامه‌ی غذایی سالم در طولانی‌مدت برای همه دشوار است و خیلی‌ها آن را نیمه‌کاره رها میکنند. با این حال، همه‌ی رژیم‌های غذایی چنین تأثیری روی شما ندارند. رژیم‌های کم کربوهیدرات و غذاهای کامل یا رژیم‌های کم‌کالری راه‌حلی مناسب برای کاهش وزن هستند که راحت‌تر از سایر رژیم‌های غذایی می‌توانید به آن‌ها پایبند باشید، بدون اینکه در طی روز دچار احساس گرسنگی یا ضعف بشوید.روش‌های ارائه شده در این مقاله برای کاهش وزن شامل تغذیه سالم و مصرف کربوهیدرات کمتر با اهداف…
-
علمی و پزشکی
گن لاغری مردانه ضرر دارد
در این مقاله قصد داریم در خصوص فواید گن ساعت شنی، عوارض گن ساعت شنی، کاربرد های گن ساعت شنی، مزایا و معایب گن ساعت شنی، خواص گن ساعت شنی و راه های فرم دهی به بدن اطلاعاتی را در اختیارتان بگذاریم. استفاده از گن های لاغری امروزه برای خانم ها بسیار مهم می باشد و اغلب خانم ها برای پوشیدن لباس های مجلسی به دنبال گن های لاغری و کاربردی می باشند. در ادامه به یک گن لاغری فوق العاده که بسیار کاربردی می باشد اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید. گن های ساعت شنی برای ایجاد فرم به بدن استفاده می شود. همچنین با استفاده از گن های ساعت شنی باعث سوخت و ساز بیشتر بدن خود می شوید. همین مورد اولین راه جهت شروع لاغر شدن در افراد می باشد. با خرید گن لاغری طبی ، مشتریان می‌توانند به جستجوی جزئیات فراموش‌شده در دنیای لباس داخلی…
-
علمی و پزشکی
گن لاغری چیست ؟
همه چیز درباره گن های شاید شما هم مثل بیشتر خانم ها از دیدن چربی های اضافه بدنتان کلافه و عصبی هستید به خصوص وقتی قرار است به یک مهمانی بروید. در این شرایط عصبی تر می شوید و حاضرید هر کاری بکنید تا اندامتان جمع و جور شود. حالا اگر در این شرایط، به شما پیشنهاد شود، تمام فکر و ذکرتان مشغول آن می شود تا با یک تیر دو نشان بزنید. هم اندامتان شکل بهتری پیدا کند هم به مرور زمان لاغر شوید؛ اما آیا واقعاً استفاده از این گن، توصیه می شود و مهم تر اینکه آیا گن فورمیسی در لاغری تأثیرگذار است ؟ گن به چه درد می خورد؟ گن ها سال های زیادی است که وارد زندگی آدم ها شده اند. اولین دلیل شهرت گن به مسایل پزشکی برمی گردد چون در ترمیم، تأثیر عجیب و شگفت انگیزی دارد. مثلاً بعد از بعضی جراحی ها به…
-
حوادث
معتاد شدن برای لاغر شدن/ کشف حدود ۱۴ هزار قرص لاغری با ترکیب «شیشه»
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ از دستگیری سه نفر که اقدام به تبلیغ و فروش قرص‌های لاغری غیرمجاز در فضای مجازی کرده بودند،خبر داد و گفت: که قرص‌های لاغری این افراد حاوی مخدر شیشه بوده و موجب اعتیاد مصرف‌کنندگان شده بود. به گزارش گیلونا، سرهنگ حسین باباپور درباره جزئیات این خبر اظهارکرد: در جریان اجرای طرح مقابله با جرائم حوزه موادمخدر در فضای مجازی، ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر با انجام رصدهای شبانه‌روزی و پیگیری‌های صورت گرفته مطلع شدند که سه نفر از سوداگران مرگ و افراد سودجو با تشکیل باند مجرمانه در حوالی شرق پایتخت اقدام به تبلیغ و فروش مواد روانگردان در تعدادی از شبکه‌های اجتماعی کرده و مدعی هستند آنچه که به فروش می‌رسانند، قرص‌های لاغری با تضمین قطعی است. وی با بیان اینکه این افراد قرص‌های لاغری خود را تحت عنوان قرص‌های لاغری گیاهی در چند واحد صنفی عطاری نیز عرضه کرده بودند، گفت:…
-
عمومی
دستور رژیم لاغری با قهوه
امروزه افراد زیادی از اضافه وزن خود رنج می‌برند و برای اینکه لاغر شوند روش‌های مختلفی را امتحان میکنند که یکی از این روش‌ها لاغری سریع با قهوه می‌باشد. البته باید بدانید نوشیدن قهوه خود به تنهایی باعث لاغری سریع نمی‌شود و باید در کنار آن یک متعادلی هم داشته باشید تا روند کاهش وزن سرعت پیدا کند. مصرف قهوه برای کم شدن کالری در افرادی که اضافه وزن دارند رژیم لاغری سریع با قهوه طی تحقیقات اخیر در زمینه نوشیدن قهوه، محققان دریافتند که قهوه تاثیر بسیار زیادی در لاغری دارد و اشخاصی که به خوردن قهوه عادت دارند، در انجام رژیم لاغری قهوه مشکلی نخواهند داشت. قهوه گانودرما بیز برای زگیل تناسلی خواص بیشماری دارد. قهوه و کاهش وزن شاید برایتان سوال پیش بیاید که چرا اغلب افراد هر روز صبح قهوه می‌خورند؟ جواب کافئین موجود در قهوه است. کافئین همان چیزی است که باعث می‌شود وزن افراد کاهش پیدا کند. همچنین فعالیت سیستم عصبی مرکزی، عضلات…
-
عمومی
بهترین زمان خوردن بادام درختی برای لاغری
بهترین زمان مصرف بادام درختی: درختی یکی از پرطرفدارترین آجیل‌ها در جهان می‌باشد. این آجیل خوشمزه خواص بسیار زیادی نیز برای سلامتی دارد. پیش از این در در مقالات جداگانه‌ای به خواص بی‌نظیر بادام درختی پرداخته‌ایم؛ در این مقاله برای شما درباره بهترین زمان خوردن بادام درختی، بهترین روش مصرف بادام و میزان مصرف بادام درختی در روز نیز صحبت می کنیم. مقالاتی مانند در این دسته هستند. خواصی که به واسطه مواد مغذی موجود در بادام از قبیل چربی‌های غیر اشباع و ویتامین E در دسترس می‌باشند. بادام انواع مختلفی دارد و یکی از متنوع‌ترین آجیل‌ها می‌باشد. در آجیل فروشی هفت مغز تعدادی از این بادام‌ها در بخش در دسترس است. در این نوشته به بهترین زمان برای مصرف بادام درختی می‌پردازیم. بهترین زمان خوردن بادام درختی: برای اینکه دریافت فواید بادام را به حداکثر برسانید، توصیه می‌شود صبح‌ها این آجیل خوشمزه را مصرف کنید. مصرف آجیل به همراه…
-
علمی و پزشکی
چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند و معده دیرتر از غذا خالی می‌شود احساس گرسنگی ناشی از خالی‌ماندن معده نیز دیرتر به وجود می‌آید. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که چربی‌ها را تا حد امکان از غذایشان حذف میکنند…
-
علمی و پزشکی
قهوه فوری سوپریم برای لاغری
قهوه فوری سوپریوم یکی از محصولات بی نظیر دکتر بیز است. این قهوه که حاوی است برای کنترل و درمان خیلی از بیماری ها مفید است. با توجه به اینکه خواص درمانی هر کدام از محصولات دکتر بیز متفاوت است، آشنایی با خواص قهوه فوری سوپریوم به شما در تصمیم گیری بهتر جهت خرید این نوع از یا دیگر محصولات آن کمک می کند. کارشناسان فروش ما در فروشگاه اریگانوم با توجه به سوالات مشتریان عزیز در خصوص خواص قهوه فوری سوپریوم قصد دارند در این مطلب شما را با ویژگی های این محصول آشنا نمایند. که بیشتر با نام شناخته می شود یک قهوه کاملا مغذی و خامه ای شکل است که دارای ترکیبات مفیدی همچون جنسینگ و گانودرما لوسیدوم می باشد. اگر به دنبال یک نوشیدنی قهوه ی سبک و ملایم همراه با طعم خامه ای و شیرینی متوسط هستید قهوه فوری سوپریوم می تواند بهترین انتخاب برای…
-
علمی و پزشکی
آیا سیر سیاه برای لاغری خوب است
مردم کشورهای آسیایی مانند تایلند، کره جنوبی و ژاپن سیرهای سیاه را به عنوان یک غذای سنتی قرن‌ها تولید و استفاده کرده‌اند، اما در دهه‌های اخیر وارد بازار جهانی شده‌است. سرآشپزهای سطح بالا توجه بسیاری را به سیر سیاه جلب کرده اند ، که از آن برای طعم دادن به مرغ ، ماهی ، سوپ استفاده میکنند. سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه فراورده ای است که از تخمیر سیر معمولی در حرارت و رطوبت کنترل شده تهیه می‌شود. طی این روند سیر را بین ۵۰ تا ۹۰ روز در دمای تقریبی ۶۰ تا ۷۷ درجه سانتی گراد نگهداری میکنند. پس از آن سیر حالت ژله ای پیدا می‌کند، مزه آن شیرین شده و رنگ آن سیاه می‌شود. طریقه مصرف سیر سیاه طریقه مصرف سیر سیاه چگونه است؟ شما می توانید برای مصرف 1 تا 3 بوته را روزانه با شکم خالی یا در وعده های صبحانه خود با نان میل…
-
علمی و پزشکی
خوردن میوه بجای صبحانه برای لاغری
بسیاری از مردم دوست دارند چربی های خاصی از بدن خود را آب کنند. برای مثال افراد دوست دارند چربی کمتری در قسمت میان تنه خود داشتند. تلاش برای از یک نقطه مشخص در بدن را کاهش وزن نقطه ای می گویند. با اینکه کاهش وزن تنها از یک نقطه در بدن بسیار عالی به نظر می آید اما متاسفانه غیر ممکن است. روش کاهش وزن نقطه ای این چنین است که وقتی عضلات خاصی در بدن را ورزش می دهید چربی نیز در آن نقطه کاهش پیدا می کند. برای مثال اگر ورزش های شکمی انجام دهید، چربی شکمی آب می کنید. با اینکه تئوری کاهش وزن نقطه ای ساده به نظر می رسد اما واقعیت متفاوت است. یک مثال حرکت کرانچ است که از ورزش های محبوب شکمی است. وقتی حرکت کرانچ را انجام می دهید، عضلات شکمتان را به کار می گیرید. اگر به انجام مرتب کرانچ…